こんにちは
アクアビューティーの矢田です。

こちら福岡は、今日はお天気がよくここ数日の中では寒さも和らいだように思います。

1月も残りわずかとなりました。

この冬は、風邪を引くことなくきていますので、このまま体調管理に注意して、元気に過ごしたいと思います。

 

さて、

自分の乾燥肌が気になるこの冬にスキンケアや日常生活について色々と見直したり試してみたりとやっているうちに、こんなものを購入したました。

 

Substanda

ぬか床です。

毎日のささやかな自炊生活に少し工夫をしてみようと思い購入しました。

実は、最近お通じの悪さにも少し悩んでいたんですが、自炊をするようになりこちらも改善傾向。
ぬか漬けは、植物性の乳酸菌がたっぷり入っていて、生きたまま腸の奥まで届くと言われています。腸内環境が乱れると、お肌にも大いに影響をします。

また酵素を多く含みます。酵素は新陳代謝を高めたり、老廃物の排出を促すともいわれていますので、やはりお肌にも良さそうですね。

そして自分が好きなお野菜で作れるところも魅力です。
是非おすすめのお野菜があれば教えてくださいね。

それでは、お肌の変化があればまたご報告させてください。